Vom übergewichtigen Couch Potato zum IRONMAN Finisher, Marathonläufer und zertifizierten Personal Trainer. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie der Weg zu einem gesünderen Leben aussieht — und ich helfe dir, deinen eigenen zu gehen.
Mein Motto: Es ist nie zu spät!
Mein Name ist Frank Schumann und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Weg zu einem gesünderen Ich sein kann.
Als Personal Trainer und Ernährungsberater begleite ich meine Kunden zu einem gesunden und vitalen Leben. Endlich das Normalgewicht haben, endlich ohne Rückenschmerzen den Alltag meistern, endlich ohne zu Schnaufen die Treppen bewältigen.
“Ich selbst weiß, was es heißt übergewichtig und unsportlich zu sein, denn ich war es jahrzehntelang. Dann erkannte ich meine falsche Lebensweise und drehte das Ruder um 180°.”
Ich nahm 28 kg ab und verwandelte mich vom übergewichtigen Couch Potato zum Kraftsportler, Marathonläufer, Triathlet, Extremsportler und IRONMAN Finisher.
Ich erfuhr, wie lecker und sättigend eine gesunde Ernährung sein kann. Durch Gewichtsverlust und Sport lernte ich meinen Körper ganz neu kennen.
Ich weiß, was der menschliche Körper alles schaffen kann und das vermittle ich gerne meinen Kunden, egal ob sie einfach nur gesünder und fitter sein wollen oder einen Marathon anstreben, egal ob sie 18 oder 80 Jahre alt sind.
Ich glaube nicht an radikale Diäten oder kurzfristige Crashprogramme. Mein Ansatz basiert auf nachhaltiger Veränderung — Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Es ist nie zu spät
Dein Ziel ist auch mein Ziel!
Im kostenlosen Erstgespräch erzähle ich dir gerne mehr über meinen Werdegang und wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen.